Eenheid met jezelf betekent één ZIJN van lichaam, geest en Ziel. Je lichaam is niet alleen de jas voor je Ziel om hier op aarde te kunnen bestaan. Je Ziel ‘praat’ via je lichaam. Het vertelt je wat je kunt doen om je gezondheid te behouden of te verbeteren. Je Ziel geeft bij problemen via je lichaam aan hoe je daaruit kunt komen.

Je Ziel kan je je Levenspad aangeven. En zoveel meer om er een gelukkig leven van te maken! In mijn vorige blog schreef ik hoe belangrijk het is om contact te hebben met je Zielskrachten. Op het einde stelde ik: Loont het de moeite om deze te ontwikkelen: JA! Het is zelfs ons geboorterecht, want we zijn zonen en dochters van God. Je Zielskrachten ontwikkelen gaat via je zintuigen, én door contact te hebben met je lichaam. Hoe? Daar vertel ik nu verder over!

Praten met je lichaam

Praten met je lichaam brengt je op alle aspecten van je leven helderheid. Al eerder heb ik blogs geschreven over hoe je organen je emoties ‘verraden’. Of wat het zegt als je je teen, je vingers of een ander lichaamsdeel stoot of beschadigt. Je Ziel geeft via je lichaam duidelijkheid op het gebied van de liefde, wat wel of niet goed voor je is. Of het tijd is om je leven (innerlijk of daadwerkelijk) te veranderen.

Via je lichaam kun je in contact komen met je Ziel, je Energielichaam, Pijnlichaam en je Ware Zelf.
Als men goed verbonden is met het lichaam:

• is men gezond, voelt men zich fit.
• slaapt men goed, zijn de spieren ontspannen
• klopt het hart rustig en regelmatig. Heeft men warme voeten.
• Kan men zich goed concentreren bij het luisteren naar iemand of bestuderen van een boek.
• is men meestal opgewekt
• voelt men de voeten net zo duidelijk als gezicht en de handen,
• let men op wat men eet en drinkt
• laat men het lichaam niet te hard en te lang werken
• en stopt men als men voelt dat het lichaam moe is en gaat men niet door tot men erbij neervalt
• zijn linker en rechter deel van lichaam en de hersenen goed met elkaar verbonden
• en werken beide delen van het Autonoom Zenuwstelsel goed met elkaar samen.

Bij veel mensen is dit alles niet het geval. Hoe dat komt? Dat kan zijn doordat er al spanningen waren tijdens de zwangerschap. Immers de baby maakt alles mee wat de moeder ook meemaakt. En/of is men als baby te weinig geaaid, te weinig geknuffeld.

Het begin van je leven

Hoe was jouw begin van dit leven? Wanneer de basis van een kind niet goed is, heb je kans dat er als volwassene te veel energie in het bovenlichaam is. Vooral veel energie in het hoofd (piekeren), maar ook spanning in de nek en schouders. Daardoor is er te weinig aandacht voor de energie in het onderlichaam. Waardoor deze mensen zich meer een wandelend hoofd voelen dan een wandelend lichaam.

Vaak gaat dit samen met zich moe voelen. Of een onregelmatige hartslag, en een snelle en oppervlakkige ademhaling. Sneller dan 14 ademhalingen per minuut. Terwijl ontspannen mensen minder dan 8 keer per minuut in- en uitademen. Je kunt dan last krijgen van te hoge bloeddruk, concentratieproblemen, slecht kunnen onthouden en je gedachten almaar niet stil kunnen zetten.

Gelukkig is er wat aan te doen! Zoals: gezonde voeding, drinken, ademen en bewegen. Lichamelijke en geestelijke gezondheid hangen nauw samen met wat je eet, drinkt, en met voldoende slaap, goede ademhaling en voldoende lichaamsbeweging in de vorm van lopen, trappenlopen en/of fietsen.

Maar er is meer dat je kunt doen:

• praten met je lichaam
• je ademhaling rustig maken
• geen negatieve opmerkingen maken naar je lichaam
• de bodyscan

Negatieve opmerkingen over je lichaam

Sommige mensen maken zeer negatieve opmerkingen over hun lichaam. Waarbij ze dan ook nog overdrijven. Helaas, maken deze mensen te weinig positieve opmerkingen over hun lichaam, over henzelf.
In diverse wetenschappelijke onderzoeken is bewezen dat lichamelijke en geestelijke gezondheid nauw samenhangt met onze gedachten en gevoelens. Vooral gedachten of gevoelens, zoals angst, schuldgevoelens, boosheid, verdriet of verliefd zijn, hebben heel veel invloed. Ons lichaam reageert positief op positieve gedachten en gevoelens, negatief op negatieve gedachten en gevoelens.

Veel mensen zien het lichaam als een machine . En vinden het volkomen normaal dat het lichaam er de hele dag voor zorgt dat alles goed functioneert. Zoals het hart dat 100.000 keer per dag klopt. De ademhaling (zo’n 8.000 tot 29.000 keer per dag), het verteren van voedsel, het warm houden van het lichaam. Het verwerken van gifstoffen die je lichaam al dan niet vrijwillig binnenkomen. Plus nog eens al de gedachten en gevoelens, die we overdag hebben.

Het lichaam is geen machine, maar een wezen met eigen gevoelens. Het is zelfs superintelligent. Vaak wordt een huisdier beter behandelt dan het eigen lichaam.

Naakt voor de spiegel

Ga eens een paar minuten naakt voor de spiegel staan. En kijk dan naar dat deel van je lichaam dat je niet mooi vindt. Nu niet met een kritische blik, maar met liefde! Zonder dat lichaamsdeel kun je namelijk niet functioneren zoals je nu doet.

Bewonder hoe je lichaam in elkaar zit. Dat het één het andere helpt om te kunnen functioneren. Kijk naar je handen, hoe mooi en ingenieus zijn deze. Kijk en voel je voeten, masseer je voeten eens. Deze voeten dragen je elke dag weer naar waar jij naar toe wilt! Is dat alles geen wonder?!? Als je die voeten niet had, hoe zou je leven dan zijn?

Kijk naar je buik. O.k., je buik is misschien te dik of er zijn striemen of littekens. Maar voel dan eens wat er allemaal in jouw buik zit en hoe dat met elkaar samenwerkt. Je huid is slechts het omhulsel voor dat prachtige instrument dat daar van binnen zit. Veronderstel dat je darmen niet meer zouden functioneren, dan heb je een stoma nodig. Misschien heb je al een stoma? Dan is het toch geweldig dat dat de oplossing is om je verteerde voedsel af te voeren?

En dan al die organen die met elkaar samenwerken. Misschien niet zo goed als nodig is, maar je leeft nog steeds. En dat komt omdat er nog van alles in je lichaam samenwerkt. Voel eens, zonder je handen er op te leggen, de temperatuur van je bovenbenen. Wanneer je de temperatuur van je bovenbenen kunt voelen, zonder ze aan te raken, dan is dat het begin van een goed contact met je lichaam!

Daarom: praat met je lichaam…

Het zal in het begin raar aanvoelen. Immers ons is nooit geleerd om met ons eigen lichaam te praten. Toch kunnen hierdoor wonderen gebeuren. Door een goed contact met je lichaam te hebben, kan je gezondheid er enorm op vooruit gaan. Je signaleert eerder als je een bepaalde spanning op een plek in je lichaam voelt, hoe je dit kunt oplossen. Door na te gaan wat voor voeding of drinken heb ik vandaag gehad. Zaten daar ‘verkeerde’ E-nummers in? Wat kan ik niet verdragen?

Bijvoorbeeld: wanneer je nadat je zuivel hebt gehad, ervaart dat je veel slijmvorming hebt, kan het zijn dat de lactose niet goed wordt verdragen. Of dat je na bepaalde voeding een opgeblazen buik krijgt, of dat het telkens op boert. Veel mensen kunnen bijvoorbeeld geen uien, spruiten die te lang zijn gekookt of prei verdragen.

Zelf kan ik bijvoorbeeld geen knoflook verdragen. Wanneer dat door het eten wordt gedaan, dan proef ik de knoflook nog uren daarna. Behalve als het verse, echt verse knoflook is dan heb ik er geen last van. Knoflook behoort tot de lookfamilie, net als bieslook, daslook, sjalot, prei en ui.

Wist je dat de meeste knoflook uit China komt. En dat de meeste knoflook in de Nederlandse supermarkt minstens 2 jaar oud is. Eerst moeten de knoflookbolletjes na de oogst 3 maanden drogen op het land, dan gaan ze voor 18 maanden de vriezer in om ze ‘in slaap te sussen’ en dan moeten ze nog op de boot naar Nederland.

Komkommertijd

Met komkommer heb ik datzelfde. Behalve als de komkommer even geblancheerd is. Of op ouderwetse manier wordt gemaakt. Wist je dat komkommers nooit rijp zijn. Als ze dat wel zijn, zijn ze geel. En dat willen we niet eten, omdat de smaak dan zurig wordt. In komkommer zit de bittere stof Cucurbitacine. Hier kun je dus allergisch voor zijn. Deze stof dient als bescherming tegen insecten, verhoogt de weerstand tegen ongunstige omstandigheden, en verbetert de ontkieming van zaden.

Een Oma-recept voor komkommer is: schaaf de komkommer in plakjes en bestrooi dit met zout. Laat het ongeveer 15 minuten intrekken. De bitterheid verdwijnt met het vrijgekomen sap. Spoel de plakjes onder de waterkraan, en doe er dan eventueel wat azijn en kokosbloesemsuiker bij. Dan kan ik het wel verdragen. Het schillen van de komkommer kan ook al helpen, want daar zit de meeste Cucurbitacine in.

Wanneer je na het eten van bijvoorbeeld paprika of tomaat last krijgt van buikpijn, eczeem, slapeloosheid, reumatische klachten, ademhalingsproblemen of een ruwe tong, kan dat betekenen dat je allergisch bent voor één of meerdere stoffen die voorkomen in nachtschade. Lees hier er meer over.

Aardappelen, zuivel, allergieën

Nederlanders zijn aardappeleters. Maar wist je dat je zelfs voor aardappelen allergisch kunt zijn door de stof Glycoalkoïden? Wanneer je lichaam van kind af aan gewend is om aardappels te eten, zullen de signalen dat het niet goed voor je is niet zo nadrukkelijk meer aanwezig zijn. Toch kan je lichaam nog altijd aangeven wat het met je doet.

Alles dat je doet: opboeren, (te veel) winden laten, opgeblazen buik, maagpijn, opgejaagd gevoel, maagzuur, etc. etc. is niet goed voor je. Iedereen heeft een ander energetisch lichaamssysteem. Waar de één geen last van heeft, kan voor de ander heel ongezond zijn. En dan heb ik nog niet eens over allerlei allergieën.

Waarom kunnen veel mensen niet tegen zuivel. Vroeger was het voer voor de koeien anders samengesteld dan de laatste 50/60 jaar. De huidige koe produceert twee keer zoveel melk als in 1950. Daarbij is er minder grasland beschikbaar, zodat de boer wel moet bijvoeren. Het voer is sterk veranderd in de loop der tijd, gericht op steeds meer melkproductie. Daarbij wordt nauwelijks gelet op de gezondheid van de koe, en natuurlijk die van de mens.

Hogere trilling

Weet dat wanneer je een goed contact met je lichaam hebt, op tijd eventuele blokkades kunnen worden opgeheven. Je gezondheid gaat enorm vooruit, je voelt je fitter, je slaapt beter. We worden minder afhankelijk van medicijnen en kunnen tot op hoge leeftijd gezond zijn, zonder allerlei kwalen. Of met kwalen waar je mee om weet te gaan.

De cellen van ons lichaam krijgen meer bloed, zuurstof en energie. En gaan op een hogere trilling functioneren, waardoor we minder snel ziek worden. En sneller genezen van een ziekte of na een operatie. We komen meer in onze kracht, zijn minder snel uit balans.
Men heeft het vaak over het in het Hier en Nu te leven, ook dat bereik je door de Aanwezig en grote verbondenheid met alle delen van het lichaam. Je groeit naar een Hoger Bewustzijn, niet alleen op lichamelijk gebied, ook op geestelijk vlak.

Trek er een paar minuten voor uit, bijvoorbeeld nu meteen, om vragen aan je lichaam te stellen. Wanneer je de vraag stelt, wees dan na elke vraag heel even stil. Je lichaam reageert de ene keer door middel van een signaal in het lichaam zelf. Een andere keer weer doordat het antwoord via je gedachten komt. Het eerste dat je dan denkt, is het antwoord van je lichaam. Daarna kan het zijn dat je verstand er mee op de loop gaat.

Welke vragen kun je stellen?

Vraag eens het volgende aan je lichaam:

• Wat kan ik voor je betekenen?
• Ben je ergens bang voor?
• Wat kan ik veranderen ten opzichte van je?
• Wat vind je irritant aan mij?
• Wanneer ben je het gelukkigst?
• Heb je nog wensen?

Tip: schrijf je antwoorden in een schrift, lees het dan regelmatig terug. Praat regelmatig met je lichaam, zodat je alert blijft en in contact blijft met je innerlijke zelf. Natuurlijk kun je allerlei vragen aan je lichaam stellen. Zoals vragen over voeding, nieuwe inzichten, over een emotie (weet je dat moeite dezelfde letters heeft als emotie!), etc.

Dit alles is erop gericht om je Zielskrachten te gebruiken. Lees daartoe mijn vorige blog. Maar er is meer dat je kunt doen: de bodyscan!
Volgende week vertel ik wat de bodyscan is en hoe je deze kunt doen.

Lieve groet,
Daisha

P.s: Heb je een vraag, en dat kan over van alles zijn. Stuur deze naar daisha@radiomerlijn.nl Ik beantwoord je vraag in mijn radioprogramma ‘Zielsverwanten’. Tweewekelijks op zaterdag om 20.00 uur te beluisteren via Radio Merlijn ! En daarna nog de hele week bij Uitzending gemist. Vermeld wel je geboortedatum er bij en/of van de betrokkenen plus voornaam. Ik vertel deze niet in de uitzending, dus privacy verzekerd.

Wil je automatisch op de hoogte blijven? In de linker zijkolom van dit artikel (of bovenin het artikel op wanneer je op je mobiel leest) kun je je abonneren op mijn blogupdates. Of ontvang elke week informatie over mijn radioprogramma’s, hier kun je deze gratis nieuwsbrief aanvragen. Daarin staat ook iedere week mijn blog vermeld, dus dat is twee in één!